Ein stressiger Alltag zwingt Sie oft in vermeintlich unvermeidliche Strukturen, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Dieses Modul schliesst Wissenslücken über den Zusammenhang von Stress und Ernährung sowie die Folgen von Bewegungsmangel und hilft Ihnen so schädliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern.

Durch ein individuelles Testing zu Beginn können wir besser und genauer auf Sie eingehen und für Sie praktikable Lösungen erarbeiten

Hier sitzen alle in einem Boot – buchstäblich. Sie überwinden gemeinsam eine Strecke auf dem Bodensee und erleben pur und intensiv Natur und Teampartner. Rudern steckt voller Herausforderungen und lässt Sie viel Neues über sich selbst und Ihr Ruderteam erfahren. Plus: Ihr Körper holt sich Energie und Sauerstoff für einen erfolgreichen Lerntag.

Gewinnen Sie Einfluss, indem Sie Ihre Energie und Zeit effizienter einsetzen. Dieses Modul hilft Ihnen mit einem Modell der positiven Psychologie zu grösserem Wohlbefinden und Zufriedenheit zu finden. Und es zeigt Ihnen den Weg zu mehr innerer Stärke, um in anspruchsvollen Situationen zu bestehen. Hier kommen Sie Ihrer Vision eines glücklichen Lebens ein gutes Stück näher.

Kreativität kann Gelegenheiten schaffen, wo vorher keine waren. In diesem Modul lassen Sie gewohnte Denkmuster und Bewertungen hinter sich und schaffen Raum für Spontaneität. Sie erleben, wie Überraschendes entstehen kann und wie Sie sich dabei selbst neu entdecken.

Ihre persönliche Einstellung hat massgeblichen Einfluss auf Ihr Erleben und darauf, ob sich für Sie Vergangenheit und Gegenwart zu Ihrem Nach- oder Vorteil verbinden. Ein humorvolles und spielerisch-verrücktes Modul, bei dem Freude und Leichtigkeit im Vordergrund stehen und Sie hautnah die konstruktive Wirkung heiterer Gelassenheit erleben, um Ihre persönliche Realität aktiver zu formen und zu gestalten.